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neuigkeiten rund um den physiotreff

Dehnungen für Schulter und Hüfte

Heute wollen wir euch effektive Dehnungen für die Schulter und die Hüfte zeigen:

Hüfte:
Hat uns auch gerade bei Arthrose Patienten sehr viel geholfen!!! Und beugt auch Ihr Risiko gegen Arthrose vor!
https://www.youtube.com/watch?v=AcePGC1-BqM

Schulter:
https://www.youtube.com/watch?v=CJvcPRTosdM

Dann wünschen wir Ihnen mit diesen Übungen ein frohes, aber etwas anderes Osterfest, und bleiben Sie gesund!

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